Neue Kurse: Yoga mit Baby

Mittwochs, 09:15 – 10:45 Uhr
Kurs 1: 28.08. – 25.09.
Kurs 2: 02.10. – 13.11.
Kurs 3: 20.11. – 18.12.

Nach deiner Schwangerschaft und der Geburt hilft dir Yoga, sanft zu alter Stärke und Balance zurück zu kommen. Wir werden gezielte Übungen um typische Beschwerden nach der Schwangerschaft abzumildern, sowie effektive Übungen zur Rückbildung praktizieren. Außerdem wird es einige Entspannungsübungen mit Baby geben.

Kosten: 60 € inkl. Yoga-Matten

Weitere Informationen und Kontakt finden sich im aktuellen Flyer!

Workshop: Mentale Geburtsvorbereitung

31.8.2019
10:00 Uhr – 13:00 Uhr

Kosten: 35 €

In diesem Workshop wirst du tiefe Einblicke bekommen, welche Rahmenbedingungen eine Geburt braucht, um sanft und leicht zu werden. Du wirst erfahren, was Verarbeitungsprozesse des Gehirns mit Schmerz zu tun haben, wann welche Technik sinnvoll sein kann und wie diese Techniken deine Geburt und dein Schmerzempfinden verändern.
Der Workshop dauert 3 Stunden und bildet den Einstieg für weitere mögliche Vertiefungen, die wöchentlich stattfinden. Er richtet sich an alle Schwangeren, die sich bereit fühlen, das Thema Geburt anzuschauen. Alle Schwangerschaftswochen sind willkommen. Es kann jedoch sinnvoll sein um die 30. Schwangerschaftswoche zu starten, damit noch Zeit zur Vertiefung bleibt.

Weitere Informationen und Kontakt finden sich im aktuellen Flyer!

 

Neue Kurse: Yoga für Schwangere

Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit die Veränderungen in der Schwangerschaft sanft zu begleiten und nebenbei ein wenig Muskeln für die fordernde Zeit um und nach der Geburt aufzubauen. Wir machen in diesem Kurs neben Dehnungs- und Kräftigungsübungen auch Atem- und Entspannungstechniken. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig und du kannst ab der ersten bis zur letzten Woche deiner Schwangerschaft teilnehmen.

Kosten: 60 € inkl. Yoga-Matten

Mittwochs, 19:00 – 20:30 Uhr
Kurs 1: 28.08. – 25.09.
Kurs 2: 02.10. – 13.11.
Kurs 3: 20.11. – 18.12.

Donnerstags, 09:30 – 11:00 Uhr und 18:30 – 20:00 Uhr
Kurs 1: 29.08. – 26.09.
Kurs 2: 01.10. – 14.11.
Kurs 3: 21.11. – 19.12.

Weitere Informationen und Kontakt finden sich im aktuellen Flyer!

Neue Gruppe für die Allerkleinsten

Ab August startet die Gruppe „Zwergenreich“ für Babys von 0 bis 12 Monaten und ihre Eltern. Sie findet dienstags von 9.30-11.30 Uhr statt.

Mehr Infos gibt es im neuen Flyer!

1. Siegener Women’s Run

Am 09. September ist es soweit! Der 1. Siegener Women’s Run geht an den Start!
 
Auch das MüZe-Team Siegen ist am Start! Und wer Spaß hat an Bewegung und Lust drauf, andere Mamas aus Siegen kennenzulernen und sich mit uns einen tollen Tag zu machen, der meldet sich bei uns an als Teil unsere Laufteams 😍
Im Vordergrund steht natürlich nicht die Leistung, sonder tatsächlich der Kontakt untereinander.
 
Wir freuen uns wahnsinnig darauf, dass DU mitmachst! Komm schon, gib dir einen Ruck 🤩
 
Selbstverständlich ist für Kinderbelustigung und Verpflegung gesorgt 😋
 
Eure Tascha vom MüZe-Team Siegen 🐁💨

Rent the MüZe

Wusstest du, dass du das MüZe auch für deine Zwecke ganztägig mieten kannst? Sprich uns gerne an oder schreibe uns eine Nachricht an info@muetterzentrum-siegen.de!

MüZe-Basar

Am kommenden Sonntag, den 12. November ist es soweit:

•••Time to MüZe-Basar•••

Von 11.00 bis 16.00 Uhr könnt ihr nach Herzenslust Kinderkleidung, Spielzeug und Zubehör shoppen 💰

Kaffee und Kuchen werden selbstredend ebenfalls verköstigt werden können 😉

Wir freuen uns auf euch!!

ACHTUNG NEU: Tragesprechstunde!

Ihr benötigt Hilfe beim Einstellen einer Tragehilfe?

Oder einen kurzen Check eurer Trageweise?

Dann vereinbart einen Kurztermin bei mir innerhalb der Tragesprechstunde!!

Wir besprechen im Vorfeld kurz telefonisch eurer Anliegen und ob ihr gegebenenfalls noch Hilfsmittel mitbringen solltet.

Ihr erreicht mich unter: (01 51) 11 60 81 87

Kosten:        € 7,50

(zzgl. zu den evtl. anfallenden Kosten im Tragecafé,

wenn ihr daran teilnehmen möchtet)

Ich freue mich auf euch!

Eure Nina!

Teilnahmebedingungen Gewinnspiel

Das Mütterzentrum Siegen e. V., Ziegelwerkstraße 54, 57074Siegen, nachfolgend MüZe genannt, verlost einen Gutschein. Mit der Teilnahme an dem Gewinnspiel erklärt sich der Nutzer mit den nachstehenden Teilnahmebedingungen und der Inhalteverantwortung einverstanden.

01. Was kann man gewinnen?
Mit der Teilnahme hat man die Möglichkeit, einen Gutschein über eine dreimonatige Mitgliedschaft im MüZe zu gewinnen. Warenwert: € 9,00.

02. Wie kann man gewinnen?
Die Teilnahme am Gewinnspiel erfolgt im angegebenen Zeitraum unter der URL: https://www.facebook.com/MutterzentrumSiegen. Der Preis wird per Losverfahren vergeben. Die Teilnahme erfolgt, indem man den Aufruf zum Gewinnspiel liked und darunter sein Interesse an dem Preis als Kommentar formuliert. Postalische Zusendungen werden bei der Auslosung nicht berücksichtigt.

03. Über welchen Zeitraum findet die Aktion statt?
Die Aktion startet am 15.09.2017 um 19.30 Uhr und endet am 19.09.2017 um 20.00 Uhr.

04. Wer kann mitmachen?
Die Teilnahme ist kostenlos und jeder natürlichen Person erlaubt. Minderjährige sind von der Teilnahme ausgeschlossen. Eine Teilnahme erfordert die wahrheitsgemäße Angabe der teilnahmerelevanten Daten. Gewinnspielvereine sowie automatisierte Gewinnspiel-Dienste sind nicht teilnahmeberechtigt. Bitte nehmen Sie nur einmal teil. Mehrfachanmeldungen erhöhen nicht die Gewinnchance, denn sie werden gefiltert und von der Ziehung gesperrt.

05. Wer wird von der Teilnahme ausgeschlossen?
Das MüZe ist berechtigt, einzelne Personen von der Teilnahme auszuschließen, sofern berechtigte Gründe, wie z. B. Verstoß gegen diese Teilnahmebedingungen, doppelte oder mehrfache Teilnahme, Manipulation etc., vorliegen und behält sich vor, rechtliche Schritte einzuleiten. Mitarbeiter vom MüZe und der beteiligten Firmen sowie deren Angehörige dürfen an diesem Gewinnspiel nicht teilnehmen. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

06. Wie werden die Gewinner ermittelt?
Der Preis wird von einer Jury ausgelost und erscheint als Video oder Livestream unter der unter Punkt 2 genannten URL.

07. Wie erfahre ich, ob ich gewonnen habe?
Die Gewinnbenachrichtigung erfolgt, indem der Gewinner über eine Privatnachricht auf den Gewinn hingewiesen wird. Der Gewinner übermittelt dem MüZe daraufhin ggf. notwendige Kontaktinformationen als private Nachricht über die entsprechende Funktion auf der Facebook-Seite vom MüZe.

08. Wie erhalte ich meinen Gewinn?
Mit der Gewinnbenachrichtigung wird der Gewinner aufgefordert, dem MüZe die zur Übersendung oder Übergabe des Gewinns notwendigen Kontaktdaten mitzuteilen. Für die Richtigkeit der angegebenen Kontaktdaten ist der Teilnehmer verantwortlich. Beginn der Mitgliedschaft ist durch den Gewinner frei wählbar und endet automatisch nach drei Monaten.

09. Was passiert, wenn ich mich nach Gewinnbenachrichtigung nicht melde?
Sollte sich ein Gewinner nicht innerhalb von 3 Werktagen nach Gewinnbenachrichtigung beim MüZe melden, verfällt der Gewinn. In diesem Fall wird aus dem Kreis der gewinnberechtigten Teilnehmer ein neuer Gewinner ausgelost. Das Gleiche gilt für den Fall, dass ein Gewinner falsche Kontaktdaten mitteilt und die Übersendung oder Übergabe des Gewinns deshalb nicht möglich ist.

10. Vorbehaltsklausel:
Das MüZe behält sich vor, das Gewinnspiel zu jedem Zeitpunkt ohne Vorankündigung und ohne Angabe von Gründen zu modifizieren, zu unterbrechen oder zu beenden. Von dieser Möglichkeit macht das MüZe allerdings nur dann Gebrauch, wenn aus Gründen der höheren Gewalt, aus technischen Gründen (z.B. Viren im Computersystem, Manipulation oder Fehler in der Hard- und/oder Software) oder aus rechtlichen Gründen eine ordnungsgemäße Durchführung des Spiels nicht gewährleistet werden kann. Das MüZe haftet nicht für Verluste, Ausfälle oder Verspätungen, die durch Umstände herbeigeführt wurden, die außerhalb unseres Verantwortungsbereichs liegen. In begründeten Fällen kann der Gewinn durch gleichwertige Preise ersetzt werden.

11. Datenschutzbestimmungen:
Ihre Sicherheit und Ihre Zufriedenheit stehen im Mittelpunkt. Das MüZe speichert und nutzt die erhobenen Daten ausschließlich für die Durchführung des Gewinnspiels.

12. Sonstiges:
Die Barauszahlung der Gewinne ist nicht möglich. Gewinnansprüche können nicht auf andere Personen übertragen oder abgetreten werden. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Sollten einzelne Bestimmungen der Teilnahmebedingungen ungültig sein oder ungültig werden, bleibt die Gültigkeit der übrigen Teilnahmebedingungen unberührt. An ihre Stelle tritt eine angemessene Regelung, die dem Zweck der unwirksamen Bestimmung am ehesten entspricht. Das MüZe behält sich vor, die Teilnahmebedingungen jederzeit zu ändern.

13. Freistellung von Facebook:
Dieser Wettbewerb wird durchgeführt vom Mütterzentrum Siegen e. V., Ziegelwerkstraße 54, 57074 Siegen (Veranstalter). Er steht in keiner Verbindung zu Facebook und wird in keiner Weise von Facebook gesponsert, unterstützt oder organisiert. Informationen werden ans MüZe, nicht an Facebook übermittelt.

Tag der offenen Tür im MüZe

Da ist er rum, der Tag der offenen Tür…

Und wir sind immer noch total überwältigt, wie viele Besucher es trotz Siegener Stadtfest in unser MüZe gezogen hat! Wir hatten aber auch ein paar tolle Angebote für euch parat!

Los ging’s um 11.00 Uhr und das bedeutete gleichzeitig den Start unserer Tombola – das absolute Highlight in diesem Jahr! Alle 500 Lose ( fünfhundert !!! ) waren noch vor Ende des Nachmittags verkauft! Ein Longboard, diverse Gutscheine der Bar Celona, Extrablatt, Siegener Frisöre und Eisdielen,

Handgemachtes aus dem Mädelskramladen und ein Fotoshooting-Gutschein von unserer Haus- und Hof-Starfotografin Tine Reppel – um nur ein paar der Top Preise zu benennen – haben einen neuen Besitzer gefunden.

                   

Unsere kleinen Gäste wurden beim Kinderschminken professionell und mit viel Phantasie in die Welt der Feen, Schmetterlinge, Tiger oder auch Piraten entführt. Es war so schön bunt!

Die Hüpfburg hätte wohl auch so manch Erwachsener gerne erklommen… einfach noch mal Kind sein…

Der nächste Höhepunkt bog um 14.00 Uhr um die Ecke – der Siegener Löschtrupp mit ihrem Feuerwehrauto begeisterte nicht nur die Jungs. Ein Erlebnis zum Klettern und Anfassen! Nach genauer Anleitung eines Feuerwehrmannes durften die Kinder mit dem Wasserschlauch aufgereihte Verkehrshütchen abspritzen. Der ein oder andere Vater hätte wohl gerne selbst mal Hand angelegt…

          

 

 

 

 

 

 

Auf dem Gipfel des Stimmungshochs begann Trageberaterin Nina Silbersdorf mit Ihren Ladies den Tragewalk. Verschiedene Möglichkeiten des Tragens wurden so den umstehenden Zuschauern näher gebracht.

Dass das Kuchenbuffet und auch die angebotenen Hot Dogs großen Anklang gefunden haben, müssen wir an dieser Stelle wohl nicht extra erwähnen… es war super lecker, und am Schluss auch kaum mehr was übrig!

Last but not least:

Ein riesengroßes Dankeschön an alle Besucher – nie war unser MüZe so gut besucht!!

Und auch unserem gesamten Team schulden wir ein ganz, ganz fettes Danke!! Die gesamte Organisation, das Sammeln der Tombolapreise, das Backen der Kuchen, Kinderschminke, der gesamte Aufwand für dieses tolle Fest wäre ohne ein wundervolles Team gar nicht möglich gewesen! Jede einzelnen von euch Mädels – und auch jeder starke Mann – hat dazu beigetragen, diesen Tag für alle unglaublich schön zu gestalten!! DANKE.