Neue Kurse: Yoga für Schwangere

Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit die Veränderungen in der Schwangerschaft sanft zu begleiten und nebenbei ein wenig Muskeln für die fordernde Zeit um und nach der Geburt aufzubauen. Wir machen in diesem Kurs neben Dehnungs- und Kräftigungsübungen auch Atem- und Entspannungstechniken. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig und du kannst ab der ersten bis zur letzten Woche deiner Schwangerschaft teilnehmen.

Kosten: 60 € inkl. Yoga-Matten

Mittwochs, 19:00 – 20:30 Uhr
Kurs 1: 28.08. – 25.09.
Kurs 2: 02.10. – 13.11.
Kurs 3: 20.11. – 18.12.

Donnerstags, 09:30 – 11:00 Uhr und 18:30 – 20:00 Uhr
Kurs 1: 29.08. – 26.09.
Kurs 2: 01.10. – 14.11.
Kurs 3: 21.11. – 19.12.

Weitere Informationen und Kontakt finden sich im aktuellen Flyer!